LENGVAS - mažas svoris leidžia efektyviai naudoti ritinį, kurį galima lengvai naudoti atliekant įvairius pratimus. Jis pagamintas iš EPP putplasčio, kurio tankis 52g / l. Putplastis yra hipoalergiškas ir be kvapo, o tai leidžia patogiai naudoti ritinį. Volas yra gana kietas, daugiau nei atrodo nuotraukose. Kietumo skalėje nuo 1 iki 10 vertiname 8 - tai pateisins net ir reikliausių žmonių lūkesčius.

RIEDIMAS PRIEŠ IR PO MOKYMŲ - riedėjimas prieš treniruotę apšilimo forma leis mums padidinti judesio amplitudę mankštos metu, atpalaiduoti kūną, nesiimant jėgų treniruotėms. o po treniruotės mūsų kūnas bus mažiau skausmingas ir greičiau atsigaus po sunkaus fizinio krūvio. Riedėdami ir darydami spaudimą raumenims, mes pageriname kraujo tiekimą, kurio dėka raumenys ir juos supanti fascija atsinaujins daug greičiau.

ATNAUJINIMUI - volelį galima sėkmingai naudoti atliekant reabilitacijos pratimus. Tai koreguoja kūno laikyseną, padeda stabilizuoti stuburą ir pašalina nugaros skausmus, gerina nervų sistemos veiklą. 

PRATIMUI - tai labai naudingas mankštos aksesuaras. Galite pasiimti volą pilatesui, jogai, fitnesui, crossfitui - jis atliks savo darbą bet kur. Jis taip pat puikiai tinka užsiėmimams jūsų namuose. Naudodami volelį suskaidome riebalinį audinį, padarydami odą elastingesnę ir sumažindami celiulitą, papildomai sustiprindami treniruočių poveikį.

SPECIFIKACIJA - spalva: juoda; medžiaga: EPP (putų poliuretanas); didžiausia apkrova: 200 kg; matmenys (ilgis / plotis): 29,5 / 15cm; svoris: 165g.

„Roller“ yra masažo ir mankštos produktas; Būtina turėti raumenų įtampai malšinti ir skausmui ar skausmui mažinti, jis taip pat naudojamas kraujotakai gerinti, kūno riebalams ir celiulitui mažinti. Tai puikiai stangrina kūną ir papildomai sustiprina treniruočių poveikį. Volelis taip pat gerai veikia stuburo reabilitacijos metu arba koreguojant laikysenos defektus.

RITIKLIO TAIKYMAS

malšina skausmą ir skausmą po treniruotės

sumažina stresą

efektyvesnė deguonies cirkuliacija

formuoja kūną

Pratimo su voleliu trukmė vienai raumenų grupei neturėtų viršyti 3 minučių. Rekomenduojama vengti poplitealinių zonų, kaulų ir kūno dalių, kur nervai yra arti odos, nes jie gali būti pažeisti. Kontraindikacija pratimams su ritinėliais yra hematomos, mėlynės, patempimai, švieži sužalojimai ir kt.